Entladung
“Schmerzen sind wie Samen. Sie müssen erst ordentlich beweint werden, damit etwas Neues daraus erwachsen kann.”
- Schmerzliche Emotionen hochkommen lassen und entladen
- den Schmerz aushalten und ihm Ausdruck und Struktur verleihen
- auch Wut, Schuld, Scham oder Angst zulassen und ordnen
- lernen, mit den aufbrechenden Emotionen umzugehen und sie in etwas Konstruktives zu lenken, aus dem etwas Neues entstehen darf, statt zerstörerisch zu wirken
