Mein therapeutischer Ansatz ist ganzheitlicher Natur, was bedeutet, dass ich in meiner Arbeit dem Geist, der Seele und dem körperlichen Empfinden die gleiche Aufmerksamkeit schenke und alle drei Instanzen als Einheit betrachte. Das Eine bedingt das Andere. Was wir im Geiste denken, das fühlen wir auch, und was wir fühlen und denken, verschafft sich in unserem Körper physischen Ausdruck. Wenn man also körperlich heilen möchte, muss man es zuerst geistig tun. Gedankenhygiene ist der Schlüssel für ein glückliches Leben. Aber es ist auch umgedreht: körperliche Veränderungen haben eine seelische und geistige Auswirkung. Wir können lächelnd die Mundwinkel nach oben ziehen, wenn wir uns schlecht fühlen, und unser Körper wird darauf relativ schnell mit einer Serotoninausschüttung reagieren. Probiere es aus! Genauso, wenn man sich körperlich bewegt - dann kommt auch das Denken in Schwung. Es wird flexibler und es rieselt mitunter Ideen.

Die Seele / das Selbst ist die Energie, die das Geistige, also die Informationen bewegt. Das Bewusstsein wandert zwischen Vorstellung und Realisation, zwischen Zukunft und Vergangenheit, zwischen Geist und dessen Verkörperung. Die Seele und fühlt. Damit ist sie unser Wegweiser und Navi. An ihr orientieren wir uns. Fühlt sich etwas gut an, dann können wir davon ausgehen, dass es für uns richtig oder wahr ist. Fühlt sich etwas schlecht an, dann leben wir gegen unsere Überzeugung. Manche Menschen sind so stark nach außen orientiert, dass sie gar kein Gefühl mehr für sich selbst haben und nicht das eigene, sondern das Leben anderer leben. Stimmen unsere Gedanken uns glücklich, schwingt die Seele hoch und es geht uns auch körperlich gut. Der Geist öffnet sich und sieht vertrauensvoll der Zukunft entgegen. Geht es ihr dagegen schlecht und schwingt sie niedrig, dann sind die Gedanken dunkel, destruktiv und eng. Der Körper wird als Folge krank.

Anhebung kann nur durch Umdenken geschehen. Wir unterliegen so vielen Täuschungen über und selbst und die Welt. Diese gilt es zu korrigieren, damit wir nicht mehr gegen unsere eigene Natur leben müssen. Im Leben geht es darum, dass wir unser Selbst frei entfalten können, damit es sich möglichst facettenreich in der Materie erspüren und erkennen kann. Werden wir daran gehindert, ob selbst- oder fremdverschuldet, dann leiden wir. Leid zwingt uns aber wiederum dazu, Veränderungen vorzunehmen, vor denen wir uns gerne gedrückt hätten, und das ist gut so. Ohne Veränderung gibt es aber keine Beweglichkeit und Lebendigkeit. Und ohne Lebendigkeit keine Bewusstseinserweiterung.

Es ist nie zu spät, das Ruder herum zu reißen. Auch im Alter kann man noch eine 180° - Drehung vollziehen. Wir sind nicht das, was wir denken oder fühlen, wir sind auch nicht unser Körper. All das vergeht. Wir sind das unvergängliche, beobachtende Bewusstsein, das sich des Geistes bedient, aus dem alles gemacht ist. Solange die Gedanken beweglich sind, sind wir es auch, denn jeder von uns verkörpert in der Materie einen Gedanken Gottes. Die Psychotherapie führt einen festgefahrenen Geist heraus aus der Stagnation wieder hinein ins Lebendige.

Begib Dich mit mir zusammen auf die Reise zu Dir selbst, und Du wirst überrascht sein, was alles Unentdecktes in Dir schlummert.