Mentalfeldtherapie (MFT / EFT)

REINIGUNG UND STABILISIERUNG DES MENTALFELDES

NEUORGANISATION VON DENK- UND GEFÜHLSSTRUKTUREN

 

Die Mentalfeld-Technik oder Therapie nach Dr. Dietrich Klinghardt ist eine Methode zur Angst- und Stressbewältigung. Den meisten ist sie unter dem Begriff EFT geläufiger, welcher nur eine leicht abgewandelte Form davon benennt. Es handelt sich hier um eine hoch wirkungsvolle Körperklopftechnik, bzw. Klopfakupressur, für die nichts weiter benötigt wird als die Stimme und die Finger der eigenen Hände. Damit stimuliert man bestimmte Meridianpunkte, um starke Emotionen in kurzer Zeit zu lindern oder gar aufzulösen. Es stellt sich statt der Anspannung recht schnell eine innere Ruhe und Gelassenheit ein, die dafür sorgt, dass man wieder handlungsfähig und klar im Kopf wird. Diese Methode wird deshalb so gerne angenommen, weil sie schnell und überall wirkt. Jeder kann sie leicht lernen und dann selbstständig im Notfall überall nutzen. Auf Dauer können bei regelmäßiger Anwendung sogar Trigger aus vorangegangenen Traumatisierungen verschwinden, weil sich das Nervensystem selbst korrigiert.

Was ist MFT?

 

Die Mentalfeld-Technik oder Therapie nach Dr. Dietrich Klinghardt, kurz MFT genannt, ist eine Methode zur Stimulierung bioaktiver Punkte über leichtes Klopfen (psychologische Akupunktur), mit deren Hilfe Du Anspannungen auflösen und Glaubenssätze, die negativ behaftet sind, aufdecken und transformieren kannst. Dies geschieht über Entkoppelung blockierender Gedanken-Gefühls-Verknüpfungen, aber auch über die mentale Rückanbindung abgespaltener Inhalte und Emotionen durch Öffnung und Neubewertung. Ziel ist eine Verbesserung der Lebensqualität, wenn der Strom der Lebensenergie wieder frei und ungehindert durch Dich hindurch fließen kann. Du fühlst Dich schon nach wenigen Klopfdurchgängen an 10 Energiepunkten spürbar befreiter und entspannter.

 

Jeder Aspekt Deines Lebens kann durch diese sanfte Klopftechnik entlastet werden. Besonders zur Bewältigung von Ängsten, Spannungszuständen und psychosomatischen Schmerzsymptomen ist MFT bestens geeignet. Wenn Du im Alltag akutem Stress ausgesetzt bist oder sich das Gedankenkarussell unablässig dreht, lässt sich die Mentalfeldtechnik auch selbstständig anwenden. Als Bewältigungsstrategie ist diese Methode ein verlässliches Werkzeug, das Dir jederzeit zur Verfügung steht. Ganz ohne Nebenwirkungen hilft Dir MFT, Dich schnell selbst zu regulieren. Man muss nicht einmal real klopfen, falls man sich gerade in der Öffentlichkeit befindet – die Vorstellung davon, man würde es tun, zeigt dieselbe Wirkung.

 

Jeder Aspekt Deines Lebens kann durch diese sanfte Klopftechnik entlastet werden. Besonders zur Bewältigung von Ängsten, Spannungszuständen und psychosomatischen Schmerzsymptomen ist MFT bestens geeignet. Wenn Du im Alltag akutem Stress ausgesetzt bist oder sich das Gedankenkarussell unablässig dreht, lässt sich die Mentalfeldtechnik auch selbstständig anwenden. Als Bewältigungsstrategie ist diese Methode ein verlässliches Werkzeug, das Dir jederzeit zur Verfügung steht. Ganz ohne Nebenwirkungen hilft Dir MFT, Dich schnell selbst zu regulieren. Man muss nicht einmal real klopfen, falls man sich gerade in der Öffentlichkeit befindet – die Vorstellung davon, man würde es tun, zeigt dieselbe Wirkung.

 

Selbstanwendung ersetzt die Anwendung der Mentalfeldtechnik im therapeutischen Kontext aber nur zum Teil, denn hier geht es vor allem darum, tiefer liegende Strukturen aufzudecken und aufzulösen. Das fällt alleine schwer, da man selbst unbewusst an seinen gewohnten Denkstrukturen festhält, und ohne Hilfe und Sicht von außen nicht so einfach an Hintergründe von Problemen herankommt, um bleibende Veränderungen vornehmen zu können. Würde sich der bewusste Verstand selbst regulieren können, hätte er es schon längst getan. Entspannung hilft zwar erst einmal, Dinge anders zu sehen (sanfter und weicher), aber wenn an der Wurzel das Problem weiter besteht, das diese Anspannung verursacht hat, ist der Erfolg nur vorübergehend.

Mit MFT können Konflikte aufgedeckt werden, die sich hinter den Symptomen verbergen, und die unbewusst dafür sorgen, dass Besserung nicht von Dauer ist. Erst wenn der tiefste Nerv getroffen ist, kann Selbstregulierung und Neuorganisation des gesamten Glaubens- und Gefühlsystems stattfinden. Ich grabe mit Dir zusammen so lange, bis wir so nah wie möglich am Kern des Problems angekommen sind oder bestenfalls sogar die Wurzel treffen. Je tiefgreifender Probleme behoben werden, desto weitreichender ist der Heilprozess.

Die Wirkung dieser Methode konnte vom Urheber, Dr. Roger Callahan, über den Heart Rate Variability-Test wissenschaftlich nachgewiesen werden. Aber probiere es am besten selbst aus! Die eigene Erfahrung kann niemand ersetzen. Ich kombiniere MFT gerne mit kunsttherapeutischen Interventionen oder mit der Aufstellungsarbeit, damit Du Dir zuerst tiefer und klarer bewusst machen kannst, an welchen Themen Du arbeiten möchtest. Außerdem ist es günstig, eine MFT-Behandlung als Anamnese für den Yager-Code zu nutzen, um auch da gezielter arbeiten zu können.

 

Das Schöne an den von mir angebotenen psychotherapeutischen Interventionsmethoden ist, dass sie sich prima miteinander kombinieren und lassen und im Zusammenspiel mehr bewirken, als eine allein.

Wofür ist diese Methode geeignet und welches Ziel hat sie?

 

Behandlungsfelder

 

  • Streß- und Spannungszustände
  • Ängste, Depressionen, Schlafstörungen
  • negative Gefühle auflösen wie Schuld, Scham, Wut , Hass, Nicht-vergeben-Können
  • Eßstörungen
  • Suchtprobleme
  • Psychische Krisen, Sinnkrisen, Trauer und Sterben
  • Traumatische Erinnerungen
  • Stress, Burnout
  • Leistungsstörungen
  • Hyperaktivität
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Somatisierungsstörungen
  • Familien- und Ahnenthemen
  • Erziehung, Schulängste
  • Beziehungsprobleme, Kinderwunsch
  • Berufliche Neuausrichtung, Karriere, Lebensziele
  • Unbewusst prägender Einfluss der Mutter / der Eltern, Abnabelung und Versöhnung
  • Krankheit und Schmerzen
  • Abwehr störender fremder Energien
  • Selbstbewusstsein, Erwartungen, innerer Frieden

Ziel

 

  • Blockaden im Energiefluss auflösen
  • Weg frei machen für die psychischen und physischen Regulationsmechanismen sowie die Selbstheilungskräfte

Blockaden im Energiefluss führen zu Energiemangel mit der Folge, dass negative Gefühle, die körperliche und psychische Symptome und Erkrankungen ausgelöst werden. Das stärkste und  negativste Gefühl hinter allen ist die Angst. Wer entspannt ist, kann keine Angst empfinden.

 

Therapeutischer Ansatz

 

Jede Problematik muss ans Licht gebracht und sich bewusst gemacht werden. Was man sich nicht anschaut, kann auch nicht aufgelöst werden und verbleibt als blockierende Spannung im autonomen Nervensystem unserer Psyche. Diese negativen Gedanken und / oder Gefühle, die wir in Form von Ängsten die Zukunft betreffend oder als Anhaftungen an die Vergangenheit mit uns herumschleppen, entwickeln sich in unserem Körper zu psychosomatischen Störungen, weil durch diese Blockaden die Lebensenergie nicht mehr frei fließen kann. Ungelöste Probleme und unverarbeitete Gedanken belagern außerdem das Kurzzeitgedächtnis und “verstopfen” es auf Dauer. Das kann sogar zu Demenz führen. Verarbeitete Gedanken werden im Langzeitgedächtnis abgelegt und sind damit für die Psyche unschädlich.

 

Anmerkung für schwer Traumatisierte:

Die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen und Körperempfindungen reicht dabei schon aus, man muss die Geschichte dahinter nicht kennen oder gar wieder erleben, die zu den unguten Gefühlen führte, aber ohne Einbeziehung des Körpers können sich Traumata nicht aufarbeiten lassen.

 

Klopfen aktiviert das autonome Nervensystem. Der Therapeut ist ein Chirurg im Geiste. Alte und kranke Glaubensmuster werden aufgedeckt, angeschaut, näher beleuchtet, akzeptiert, dadurch aufgelöst und verändert wieder ins Gesamtsystem zurück integriert. Durch das gleichzeitige Klopfen, Sprechen / Summen der Sätze und das In-sich-hinein-Spüren, werden alle 3 Bewusstseinsebenen des Denkens, Fühlens und Handelns  zusammen aktiviert, was dazu führt, dass eine höhere, spirituelle Ebene angezapft werden kann, die beobachtend und ganzheitlicher wahrnimmt. Während des Prozesses befindest Du Dich mit allen Deinen Sinnen konzentriert und bewusst im Hier und Jetzt. Damit wird die Verschiebung aufgelöst, die das gedankliche Abrücken in die Zukunft oder Vergangenheit hervorgerufen hat. Körper, Seele und Geist sind eins und damit wieder heilsam miteinander verbunden.

Vorgehensweise

 

1. Aufdecken – herausfinden, was blockiert

 

Heilung kann sich nicht einstellen durch:

  • eingefahrene falsche Glaubensmuster
  • sekundären Krankheitsgewinn
  • fehlende Bereitschaft mangels ausreichendem Leidensdruck
  • Zweifel
  • krankmachenden Glauben anderer, Erwartungshaltung
  • Nicht – vergeben – können
  • Perfektionismus

 

2. Herausarbeiten blockierender Glaubenssätze

 

Wir gehen in Resonanz mit Gedanken, die uns entweder

  • bereichern
  • die wir ablehnen

Innerhalb dieser Polaritäten machen sich besonders starke Gefühle bemerkbar, die uns prägen.

  • Wie äußern sie sich auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene?
  • Wie hoch ist der Stresslevel?

3. Zehn Energiezonen am Körper beklopfen und dabei Heilungssätze sprechen

  und / oder summen

 

  1. die Vergangenheit bewusst machen (blockierender Satz = wahrnehmen)        
  2. die Gegenwart schätzen (Selbstannahme = akzeptieren)                                        
  3. auf eine positive Zukunft vertrauen (heilsamer Satz = auflösen, ändern)

 

4. Überprüfung des Streß-levels

  • aufhören bei Null

 

5. Erkenntnis als Ressource herausarbeiten

  • Diese werden in einem prägenden positiven Satz festgehalten.

 

6. Finalisieren des Schluss-Satzes

  • Integration der Erkenntnis

 

7. Hausaufgabe

  • Durch das tägliche Aussprechen und Einklopfen des heilsamen Erkenntnissatzes über 4-6 Wochen wird er ins System integriert.

Du kannst mich gerne hier rechts kontaktieren oder gleich im Terminkalender von Jameda ein kostenloses Kennlerngespräch buchen.

 

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